連日暑くて、嫌になりますね((+_+))
クーラーなしでは、解けてしまうような暑さです・・・
熱中症を避けるためにも、クーラーの使用はやむおえませんが、身体は冷えますよね(>_<)
身体が冷えて、血行不良になることで、いつも以上に肩がこる(*_*; とおっしゃるお客様が増えています。
肩の凝りや、肩の可動域が狭いことは、実は、ダイエットにも影響しています！
肩甲骨周りが凝り固まっていると、リンパの流れが悪くなります。
老廃物の排出がスムーズにいかなくなり、むくみやセルライトの原因に！！
肩甲骨付近には、褐色脂肪細胞が多く集まっていることをご存知ですか？
褐色脂肪細胞は、食事でとったカロリーをエネルギーとして放出する働きのある細胞なんです！
肩甲骨の動きがスムーズですと、褐色脂肪細胞が活発に働いて脂肪を燃やしやすい体をつくります♪
でも凝り固まっていると・・・(@_@。
ダイエット中のみなさん！
肩回り硬くなっていませんか？
ダイエット効果を高めるためにも、肩回りの血行不良にご注意くださいね！
リトルキャンドルでは、肩や腰などの疲れをとりながら、綺麗な身体のラインをつくる＆ストレッチコースをご用意しています。
ダイエットや、お身体の硬さが気になる方は、ぜひお試しください＾＾
リトルキャンドルのストレッチの特徴
骨盤周りや肩甲骨周りに働きかけるストレッチを多く取り入れています！
これらに働きかけるストレッチをすると・・・
姿勢がよくなり、バストアップ
ウエストサイズがダウン
（個人差があります。）
関節の可動域が広がることで、リンパや血流がよくなり、お疲れがたまりにくいお身体に♪
インナーマッスルに働きかけ、身体の奥からすっきり爽快!(^^)!
お一人お一人のお身体に合わせてストレッチします！
お身体が硬い方でも大丈夫＾＾
いた気持ちよい範囲でストレッチします 。
痛いのを我慢してしまうと、筋肉が緊張しストレッチ効果が得られません(+o+)
気持ちよく、ゆったりとしたリズムでリラックスしながらお受けください(*^-^*)
生理中は、骨盤周りを整えるストレッチはできませんので、ご予約の際は、ご注意ください。
コメントをお書きください